یانگ
بیان داشت که طرحوارههای ناسازگار اولیه نتیجه تجارب بین فردی منفی در
طول نخستین سال‌های زندگی در درون و بیرون خانواده است. این باورهای اولیه
اساساً ارزیابی فرد از جهان، دیگران و روابط با دیگران را مشخص می‌کند.
باورهای ناسازگار اولیه، عمیق‌ترین سطح شناخت هستند و موضوعات ثابت و
درازمدتی‌اند که در دوران کودکی به وجود می‌آیند، به زندگی بزرگسالی راه
می‌یابند و تا حد زیادی ناکارآمد هستند. برانگیختگی طرح‌واره (ناکامی یک
نیاز هیجانیِ اساسی و هیجان‌های همراه با آن)، تهدیدی است که فرد با سه سبک
مقابله‌ای (تسلیم، اجتناب و جبران افراطی) به آن پاسخ می‌دهد. در سبک
مقابله‌ای اجتناب فرد سعی می‌کند از روبرو شدن و فعال شدن طرحوارههای
ناسازگار اولیه اجتناب کند.